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中学体育课：篮球运球基础

一、课程内容概述

本次体育课将围绕篮球运球基础展开，通过系统的教学，帮助学生掌握正确的运球技巧和动作要领，提高学生的篮球基本功水平。

二、教学目标

1. 知识目标：了解篮球运球的基本姿势和技术要领。

2. 能力目标：掌握基本运球动作，并能够在移动中保持对篮球的控制。

3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强合作意识和团队精神。

三、教学重点与难点

重点：正确的运球姿势和基本运球技术。

难点：在移动中保持对篮球的控制，提高运球稳定性。

四、教学准备

1. 课件：PPT介绍运球基本姿势和技术要领。

2. 篮球：提前准备好充气篮球供学生使用。

3. 实物道具：比较好的篮球运球动作录像、篮球运动员的榜样图片等。

4. 教师准备：熟悉本节课内容，提前排练动作示范和板书内容。

五、教学步骤

通过激活身体、拉伸肌肉等热身活动，为后续的篮球运动做好准备。可以使用一些简单有趣的热身小游戏，如“跳绳”、“踢毽子”等。

播放优秀篮球运球表演录像，让学生观察篮球运球过程，引导学生发现并总结正确的运球姿势和技术要领。

利用PPT等课件介绍篮球运球的基本姿势和技术要领，重点讲解正确的手部动作、身体配合和眼观球手等内容。

教师现场示范正确的篮球运球动作，并指导学生进行练习。在此过程中，教师需要重点关注学生的动作是否准确、练习时姿势是否正确，及时纠正学生的不良动作。

安排学生进行基本的篮球运球练习，可以设置不同的练习内容及难度，如站立运球、行走运球、变换手运球等，让学生在练习中逐步掌握运球技巧。

总结本节课的重点内容，强调正确的运球姿势和技术要领，鼓励学生在课后继续练习，并加强巩固。

六、教学反思

本节课通过理论讲解、示范演示和实际练习相结合的方式，有效地帮助学生掌握了篮球运球的基本姿势和技术要领，同时也增强了学生的体育锻炼兴趣。在今后的教学中，可以通过更多的实际案例和情境仿真训练，进一步提高学生的运球水平。